小学生の水泳 最強上達BOOK 新装版 ライバルに差をつける! / 森謙一郎 【本】

出荷目安の詳細はこちら内容詳細4泳法をもっと速く泳ぐ！正しく身につけたい基本のおさらいから、タイムを狙えるテクニックまでレベルアップの秘訣をつかもう！多くの日本代表選手を育てた指導者による、実力がぐんぐん伸びるポイントを凝縮！目次 : 1　クロール上達のレッスン（クロールで身につけるべき動作を知る/ 水の抵抗の少ないキックを覚える　ほか）/ 2　背泳ぎ上達のレッスン（背泳ぎの動作のポイントをチェックする/ 仰向けになってバタ足で進む　ほか）/ 3　平泳ぎ上達のレッスン（推進力のあるキックを意識する/ 引いてから後ろに押すキックを覚える　ほか）/ 4　バタフライ上達のレッスン（両手足を同時に動作させて泳ぐ/ 両腕を体側につけて動きを身につける　ほか）