Barriga negativa, atitude positiva O m?todo revolucion?rio que seu abdome e sua autoestima merecem【電子書籍】[ Ver?nica Motta ]

＜p＞Ter sa?de ? fundamental para quem deseja levar uma vida plena e cheia de energia. Para isso, a melhor forma de se manter saud?vel ? cuidar do corpo por meio de uma alimenta??o equilibrada e de exerc?cios f?sicos de qualidade. E o principal indicador de que voc? est? sadio e forte ? o seu abdome, porque um abdome comedido traz benef?cios incr?veis: melhora e cessa as dores nas costas, diminui o afastamento dos m?sculos causado pela di?stase, auxilia no funcionamento do intestino e, ainda, impulsiona a autoestima. Mas como conseguir o abdome saud?vel? Neste livro, a educadora f?sica Ver?nica Motta, a Veve Fit, mostra que n?o ? preciso fazer loucuras para conquistar o corpo ideal para voc?. Tendo const?ncia, carinho consigo pr?prio e disciplina, ? poss?vel mudar radicalmente seu f?sico realizando a t?cnica da hipopress?o do abdome por apenas cinco minutos por dia. A autora relata em detalhes descritivos e visuais o M?todo Hipopressivo, que diminui a circunfer?ncia abdominal de forma consider?vel em apenas duas semanas. ? por isso que "Barriga negativa, atitude positiva" ? um verdadeiro achado para quem quer definir o corpo e fortalecer a autoestima. "A Veve me fez enxergar a minha mudan?a, agora externa, quando me perguntou se eu j? havia percebido a diferen?a daquela Priscilla que ela conheceu em 2018 e a de hoje. Um brilho reacendeu no meu olhar [...]." Priscilla Fortuna, aluna Veve Fit＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。