フォームローラー 筋膜リリース ストレッチローラー 肩甲骨はがし 筋トレ リリースローラー(ブラック, 33x14cm)

バリエーションコード : 2bj98fddfu商品コード2bj98hg0xq商品名フォームローラー 筋膜リリース ストレッチローラー 肩甲骨はがし 筋トレ リリースローラーブランドefile limsカラーブラックサイズ等33x14cmデスクワークで凝り固まった筋肉に 運動不足で疲れやすくなった身体に 筋トレやスポーツ後のストレッチ器具として　筋膜をリリースしましょう。脚や背中をのせてコロコロするだけで効果的です。「ウォームアップとクールダウン時に効果的」 スポーツや腹筋ローラー等筋トレグッズでトレーニングする前にフォームローラーを使うことにより、パフォーマンスの向上が期待できます。「筋膜リリースとは」 筋膜とは筋肉だけでなく、内臓一つひとつをも覆っており、全身に張りめぐらされています。そんな筋膜が一部分でもよじれると、姿勢が悪くなったり、ボディラインの崩れにつながったりするのです。長時間同じ姿勢を続けるなどして体の一部分だけに負荷がかかったり、筋肉を動かさなかったりすると筋膜は癒着して伸縮性を失ってしまいます。筋膜リリースとはそんなよじれ癒着した筋膜をもとに近い状態に戻し、身体をケアします。「効果」 筋肉を優しく刺激することができるので、リラックスといった効果もあり、トレーニング後のリカバリー向上を目的にフォームローラーを取り入れるのもおすすめです。フォームローラーを背中などに当てて転がす際、全体重を預けずに少し体を浮かせたような姿勢でバランスを保つことで、体幹鍛えるトレーニングにもなりインナーマッスルの強化にもつながります。「軽量・持ち運びに便利」 コンパクトなので、自宅だけでなくオフィス・ジム・ヨガ教室等いろいろな場所でご使用いただけます。腰・腹筋・背中・肩甲骨・ふくらはぎ・太ももなど気になる部分にご使用ください。「商品詳細」 ・商品名：ヨガフォームローラー（ホームローラー）・重量：589g ・サイズ(cm)：33x14・材質：EVA素材+PVC素材※ 他ネットショップでも併売しているため、ご注文後に在庫切れとなる場合があります。予めご了承ください。※ 品薄または希少等の理由により、参考価格よりも高い価格で販売されている場合があります。ご注文の際には必ず販売価格をご確認ください。※ 沖縄県、離島または一部地域の場合、別途送料の負担をお願いする場合があります。予めご了承ください。※ お使いのモニタにより写真の色が実際の商品の色と異なる場合や、イメージに差異が生じることがあります。予めご了承ください。※ 商品の詳細（カラー・数量・サイズ 等）については、ページ内の商品説明をご確認のうえ、ご注文ください。※ モバイル版・スマホ版ページでは、お使いの端末によっては一部の情報が表示されないことがあります。すべての記載情報をご確認するには、PC版ページをご覧ください。本フォームローラーは、ストレッチ・ポールとしての利用もできる優れものです。筋トレ後にコロコロと転がすだけで、筋膜リリースを実施することができ、細かい筋肉にも刺激を届ける構造です。ご自宅で仕事や家事育児で疲れた身体をリセット。ヨガ、ピラティス、野球、フットサル、ジョギングなどスポーツの前後ケア用に気軽に持ち出せるのも便利なポイントです。