内転筋トレーニング 7kg 体形 骨盤底筋 姿勢改善 ヒップトレーナー ヒップアップ もも裏筋トレ 多機能運動クリップ 産後 リハビリテーション エクササイザー トレーニング 器具 美尻 産後リハビリテーション 脚痩せ 運動器具

お家で簡単！太ももやお尻、二の腕に！ 内もも引き締め＆筋力UP！ ・7KG←気軽に始めたい方にオススメ！ ■ 普段鍛えにくい内転筋を強化 内ももで本品を挟み、太ももを内側へ押す運動を繰り返します 座ったままできるので、家でリラックスしながら太ももを引き締めることができます。 ■ 二の腕・大胸筋を鍛える 両手で本品を挟み、内側へ押す運動を繰り返します。 ■仕様 本体サイズ：（約）28cm その悩み骨盤底筋の筋肉の衰えが原因かも！？ 骨盤は身体の軸となる大切な部分 その骨盤周りの筋力が衰えると様々な不調のもとに！ 骨盤底筋は内ももの内転筋と連動しているので、筋力が衰えることで骨盤が歪み下半身が太りやすくなりムチムチ太もも、ぽっこりお腹、たれ尻に。 筋力バランスが崩れること井よりO脚やX脚の原因に。 さらにリンパの流れが悪くなり、むくみや冷え性なぢ代謝の低下の原因にも…！ 特に産後は筋力が落ちやすいと言われています。 骨盤周りの筋力の衰えは美容と健康の大敵です！ 当てはまる方は要注意！？ 骨盤底筋が衰えている可能性大 座っているときに足が開いてしまう。 足を組んで座っていることが多い。 妊娠・出産経験がある。 尿もれがある。 骨盤底筋は日常生活では意識しずらく使われる機会が少ないため、 筋力が弱りがちな部位と言われています。 産後のママさんにも大人気 こっそり鍛えて美尻＆美脚