医師が教える子どもの食事50の基本 脳と体に「最高の食べ方」「最悪の食べ方」／伊藤明子【1000円以上送料無料】

著者伊藤明子(著)出版社ダイヤモンド社発売日2023年01月ISBN9784478115091ページ数207Pキーワード子育て しつけ いしがおしえるこどものしよくじごじゆう イシガオシエルコドモノシヨクジゴジユウ いとう みつこ イトウ ミツコ9784478115091内容紹介小児科医が医学的根拠に基づき「子どもの食」について解説した本。食卓に何を出すべきで、何を避けるべきかが一目でわかります。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 子どもの食事 10の超基本（毎朝、卵を1個食べる/鮭、いわしでビタミンD活 ほか）/2 子どもの食事 すぐにできる30の基本（毎食、たんぱく質を2種類食べる/ギリシャヨーグルトを選ぶ ほか）/3 子どもの食事 もっと知りたい10の基本（嫌がる食材でも8〜15回は食卓に出す/子どもと一緒に料理をする ほか）/4 悩み別 子どもの食事 処方せん（不安感が強く、問題行動を起こします/お友だちとよくトラブルになります ほか）/5 子どもの食事 悩みに効くかんたんレシピ＆ちょい足しアイデア（子どもが喜ぶかんたんレシピ/症状別お助けレシピ）