“頑張らない”健康法【電子書籍】

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<p>極端に体に負担をかける運動やダイエットは、長続きせず、リバウンドにつながりやすい。効率よく疲れを取り、やせて、健康になるには、“頑張らない”ことが、大切だ。結果が出やすい食事法、エクササイズに加え、自律神経を整える方法、快眠の秘訣などラクに続けられる健康法を1冊に凝縮した。また、医師3000人に大規模アンケートを実施。医師だけが知っている健康の極意も公開する。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。