老いと腸 名医が教える老けない人の腸活術 / 江田証 【本】

出荷目安の詳細はこちら内容詳細老化防止のカギは「腸内細菌」にあった！認知症、老年性うつ、骨粗しょう症、筋力低下、髪や肌のトラブル…シニア特有の悩みはすべて腸とつながっている。カリスマ消化器専門医が語る腸活の新事情。目次 : 序章　老化と腸の関係は？老腸相関について/ 第1章　目で、耳で、鼻で！五感でする腸活/ 第2章　老化防止のカギを握る？老腸相関の謎を解き明かす！/ 第3章　シニア特有の不調と腸の関係/ 第4章　目指せ健康長寿！腸が喜ぶ生活習慣/ 第5章　教えて江田先生！シニアの腸に関するモヤモヤQ＆A