メンタルと体調のリセット術／中谷彰宏【3000円以上送料無料】

著者中谷彰宏(著)出版社リベラル社発売日2021年02月ISBN9784434286018ページ数213Pキーワードめんたるとたいちようのりせつとじゆつ メンタルトタイチヨウノリセツトジユツ なかたに あきひろ ナカタニ アキヒロ9784434286018内容紹介メンタルと体調をリセットしてもう一ステージ上がるための方法を65項目で紹介。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 メンタルで、リセットしよう。（リセットは、「信じる」ことだ。/リセットは、景色の見え方が変わってくることだ。 ほか）/第2章 体調で、リセットしよう。（リセットしたいという時は、リセットできる。/整えるのは、鍛えることではない。緩めてあげると、自然に戻る。体は、勝手に整うほうに向かっている。 ほか）/第3章 人間関係で、リセットしよう。（全部を好きにならなくていい。/子どもがノートを破るのは、反抗ではなく、折紙が欲しいだけだ。 ほか）/第4章 習慣で、リセットしよう。（見学すると、デメリットを探す。体験すると、メリットが見つかる。/いいことを話すと、脳がリセットできる。 ほか）