キレイをつくるハーブ習慣 専門医が教えるアンチエイジング・ハーブ／入谷栄一【1000円以上送料無料】

著者入谷栄一(著)出版社経済界発売日2013年10月ISBN9784766785579ページ数223Pキーワードきれいおつくるはーぶしゆうかんせんもんいが キレイオツクルハーブシユウカンセンモンイガ いりたに えいいち イリタニ エイイチ9784766785579スタッフPOP専門医が教えるアンチエイジング・ハーブ。ハーブを使うには理由がある。内容紹介アンチエイジング、ダイエット、肌荒れ、便秘、更年期障害、アトピー性皮膚炎、花粉症、アレルギー症状、かぜ、気管支炎、肩こり、頭痛、腰痛、冷え性…などハーブティーからコスメまで手軽で簡単自分でつくれるレシピ付。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 ハーブがアンチエイジングに効く理由—専門医が考える「アンチエイジング」とは（潔く年齢を重ねよう/「治す」から「予防」へ！健康寿命を延長する ほか）/第2章 気になる症状別ハーブ療法—病気に行く・薬を飲む前にできること（身体の不調はハーブで早めのセルフケア/キリキリ痛む胃をいたわるには？—胃痛編 ほか）/第3章 健康生活の切り札「レインボーフーズ」—知識不要！7色の野菜・果物があなたを救う！（あなたの身体は、何色を求めていますか？/色からわかるフィトケミカルの効能 ほか）/第4章 ハーブと組み合わせたいセルフケア—ハーブ＆ストレッチ＆ヨガで効果倍増！（現代医療では治らない「肩こり」「腰痛」「冷え性」/ジンジャー入りホットココアで肩こり解消 ほか）