マンガでわかる「続ける」習慣／古川武士／みつく【1000円以上送料無料】

著者古川武士(著) みつく(作画)出版社日本実業出版社発売日2016年07月ISBN9784534054005ページ数173Pキーワードビジネス書 まんがでわかるつずけるしゆうかんさんじゆうにちで マンガデワカルツズケルシユウカンサンジユウニチデ ふるかわ たけし みつく フルカワ タケシ ミツク9784534054005内容紹介新人パティシエール花園舞の物語を楽しみながら、科学的な「習慣化メソッド」を学べる一冊！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 続かないのは性格のせい？—舞、解雇の危機！/第2章 習慣化するためのプロセスとは—私はどうして続かないの！？/第3章 三日坊主を防ぐ習慣化の3原則—だって時間がないんです！/第4章 習慣化の第一関門“反発期”—いつもみたいに挫折しそう…/第5章 仕組み作りで“不安定期”を乗り越える！—常連客・滝本の場合/第6章 例外ルールと継続スイッチ—モチベーションが上がらない！/第7章 “倦怠期”に襲ってくるマンネリ化を解消する！—突然のお客様/第8章 習慣化は夢を叶える手段—さらなる習慣化を目指して