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このエアロビクスビデオディスクは、全身を動かして血流を良くし、身体の疲れを軽減してくれます。 PC作業や勉強などを長時間続けたり、長時間たったまま仕事をする方の疲れも軽減してくれます。【商品内容】　　DVD　1枚【収録内容】　　PART1　ウォーミングアップ　　PART2　エアロビクスパート　　PART3　クールダウン【備考】販売元：株式会社エムティアール　