TIPNESS presents Work Out series::ハリウッド・ヨガ 2DVD PACK ハリウッド・ヨガ 歪んだ体のバランスを整えボディメイク/ハリウッド・ヨガ2 体の歪みをリセット [ (趣味/教養) ]

(趣味/教養)【VDCP_700】 ハリウッド ヨガ 2ディーブイディー パック ハリウッド ヨガ ユガンダカラダノバランスヲトトノエボディメイク ハリウッド ヨガ2 カラダノユガミヲリセットシボディシェイプアンドキノウカイゼン 発売日：2013年03月20日 ビクターエンタテインメント VIZGー5004 JAN：4988002645176 【概略】 Warming Up/基本の姿勢と呼吸/ダイナミック ストレッチ/関節の可動域を広げ 体のバランスを知る/Work Out/立位のPOSE/立ち木のPOSE/背骨と腰椎の歪み矯正・バランス感覚/三角のPOSE/ウエストまわりのシェイプアップ/チェアーのPOSEとチェアーのねじり/下半身のシェイプアップ・腹筋・背筋の強化/立っている弓のPOSE/骨盤の安定・バランス感覚・柔軟性/Floor Conditioning/調整とストレッチのPOSE/ロータスのPOSE/腹部のシェイプアップ/スーパーマンのPOSE/臀部と足の強化・骨盤の安定/前屈のPOSE/背中・腿の裏側ストレッチ/Cool Down/チャイルドのPOSE/腹部の血行促進・腸の動きを整える/胡座/腹式呼吸とリラックス 【解説】 歪んだ体のバランスを整えボディメイク〜体の調整とバランスをメインにしたプログラム/歪んだ体を正しい位置に戻すことで、内臓への負担を少なくし、活性化。内面からキレイになりボディラインが整います。 スタンダード カラー 日本語(オリジナル言語) ドルビーデジタルステレオ(オリジナル音声方式) 日本 HOLLYWOOD YOGA 2DVD PACK HOLLYWOOD YOGA YUGANDA KARADA NO BALANCE WO TOTONOE BODY MAKE/HOLLYWOOD DVD 趣味・実用 家庭・料理・健康