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日めくり 体が硬い人のためのストレッチ 石井直方リビング、玄関、トイレ、オフィス、子ども部屋、事務所に日めくりカレンダー簡単だから続けられる。1カ月で柔軟な体に！1日たった数分でOK！無理なく続けられて、しなやかな体を手に入れるためのストレッチを紹介。体が硬い人でも運動不足で体が固まっている人でも、「気持ちいい！」と感じながら続けられます。全身をまんべんなくほぐし、しなやかでよく動く体を手に入れて、健康でいきいきとした毎日を送りましょう。※効果には個人差があります。自分用に、プレゼント、贈り物、ギフトにも!!商品仕様サイズA5変型判　縦23.5×横25.8cm仕　様31日分17枚綴（表紙含む）※商品撮影にはデジタルカメラを使用しております。色彩再現には最善を尽しておりますが、お使いのモニタ環境によって多少異なる場合があります。※掲載商品と実際の商品とは、色・柄の出方が多少異なる場合があります。JAN:4990694817694