土井雪広の世界で戦うためのロードバイク・トレーニング [ 土井　雪広 ]

土井　雪広 東京書籍ドイユキヒロノセカイデタタカウタメノロードバイクトレーニング ドイ ユキヒロ 発行年月：2015年08月29日 予約締切日：2015年08月27日 ページ数：158p サイズ：単行本 ISBN：9784487809172 土井雪広（ドイユキヒロ） 1983年山形県山形市生まれ。自転車プロロードレース選手。山形電波工業高等学校、法政大学を経て、2004年よりシマノレーシングでプロ入り。2005年からシマノ・メモリーコープ（当時）で欧州を主戦場としレースに参戦。2011年、2012年と2年連続でブエルタ・ア・エスパーニャを完走。現段階で、ブエルタを完走した唯一の日本人選手。現在、日本の「チーム右京」に所属している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　強くなるということー「階段」を上る／第2章　ロードバイクという乗り物ー機材を選ぶ／第3章　ロードバイクに乗るーポジショニングとフォーム／第4章　トレーニングの前にートレーニング・ストレス・スコア／第5章　トレーニングを「煮詰める」ートレーニングメニュー／第6章　レースを走るー基本テクニック／第7章　ヨーロッパを走るー「土井ちゃん」からのメッセージ サイクルロードレースのトッププロとして欧州で、そして日本でも活躍している土井雪広。彼は、決して最初から「強かった」訳ではない。欧州で出合ったトレーニングの方法論や戦術・走り方を「知ったこと」で、段階を踏み、「強くなった」。それは、世界レベルのトッププロのみならず、日本のサイクリストたちにも応用できるものである、と彼は言う。考え方、フィジカル、戦略、運（を引き寄せる）、それらすべてを「トレーニング」し、強さを「作り上げる」こと。世界第一線で戦ってきた著者による、徹底して世界に通用するためのトレーニングや戦術を示した実践書。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ モータースポーツ ホビー・スポーツ・美術 車・バイク モータースポーツ