自分を好きになりたい。 自己肯定感を上げるためにやってみたこと／わたなべぽん【1000円以上送料無料】

著者わたなべぽん(著)出版社幻冬舎発売日2021年04月ISBN9784344430846ページ数112Pキーワードじぶんおすきになりたいじここうていかん ジブンオスキニナリタイジココウテイカン わたなべ ぽん ワタナベ ポン9784344430846内容紹介幼少期のしんどい母子関係から、自己肯定感が低くなってしまい、「自分が嫌い」という気持ちを抱えて生きてきた著者。その感情を手放すべく「小さい頃の自分が親にして欲しかったこと」を一つ一つ実践してみたら、心が少しずつほぐれていって—。「人は誰かを許さないままで幸せになってもいい」。数多の共感を呼んだ感涙エッセイ漫画。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次プロローグ スマホを心の盾にして/つらい記憶/今からでも、変われる？/子供の頃、できなかったこと/思い出の金の腕時計/子供の頃、して欲しかったこと/大人になってからの逆上がり/ほめられたことを信じてみよう/初めてのライブ/流行に乗れない理由/誰かを許せなくても幸せになっていい/「良い思い出」を思い出せた/エピローグ 自分が好きということ