実践アレクサンダー・テクニーク悪い姿勢の習慣を正し、健康を改善するナチュラルヘルスシリーズ / ロバート・マクドナルド【本】

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出荷目安の詳細はこちら内容詳細本書は、理論と実践を並置するというユニークな方法と、明快かつ丁寧な説明で、アレクサンダー・テクニークを紹介。日常生活に、アレクサンダー・テクニークを取り入れる方法を解説。専門用語を使わず初心者でもアレクサンダー・テクニークを理解できる、わかりやすいアプローチを実現。目次 : F．M．アレクサンダー/ 基本編/ 実践編/ 応用編