離れている家族に冷凍お届けごはん 講談社のお料理BOOK / 上田淳子 【本】

出荷目安の詳細はこちら内容詳細電子レンジでチンしてでき上がり！うれしい手料理の味！届けて安心！もらってうれしい！家族の絆も深まる、便利でおいしいお届けごはん。目次 : 1　電子レンジでチンするだけ！生のまま包む冷凍おかず（サーモンとブロッコリーのレモンバター蒸し/ えびときのこのワイン蒸し　ほか）/ 2　凍ったままフライパンで焼くだけ！味つけ冷凍おかず（鶏胸肉と野菜のカシューナッツ炒め/ 牛肉のステークアッシュ　ほか）/ 3　家族の分から取り分けるだけ！わざわざ作らないお届けおかず（鶏肉のトマト煮込みパスタ/ キャベツとひき肉の重ね煮　ほか）/ 4　野菜をちょこっと包むだけ！野菜不足も解消するサブおかず（にんじんと小松菜のナムル/ 野菜のチヂミ　ほか）