ハーブの癒し 毎日できるやさしいケア×基礎知識×知って楽しむハーブ&アロマ54 私らしい、モノ・コトの見つけ方。／諏訪晴美【3000円以上送料無料】

著者諏訪晴美(監修)出版社翔泳社発売日2023年09月ISBN9784798178080ページ数205Pキーワードはーぶのいやしまいにちできるやさしいけあ ハーブノイヤシマイニチデキルヤサシイケア すわ はるみ スワ ハルミ9784798178080内容紹介香りや味、見た目も癒されるハーブ。料理、クラフトなど健康や美容に「毎日簡単に」使える豊富なレシピでハーブのある暮らしを提案。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1（毎日の暮らしに寄り添うハーブ/春夏秋冬のハーブ）/2 ハーブの力を活かす基礎知識（「フィトケミカル」（植物化学成分）とは/ハーブの有効成分を取り出して活用する方法/セルフケアの土台となるハーブの使い方/ハーブが持つさまざまな作用/世界の自然療法 ほか）/3 知って楽しむハーブ＆アロマ（ハーブ/アロマ）