超健康法 60歳になっても白髪・老眼・肩コリに無縁の法とは!?／海間充吉【1000円以上送料無料】

著者海間充吉(著)出版社風詠社発売日2016年11月ISBN9784434226465ページ数157Pキーワード健康 ちようけんこうほうろくじつさいになつてもしらがろう チヨウケンコウホウロクジツサイニナツテモシラガロウ かいま みつよし カイマ ミツヨシ9784434226465内容紹介62歳で、白髪・老眼・肩コリ無し、血管年齢38歳、体脂肪率11・8％、筋力レベルは20代。裸眼視力1・2—驚異の心身を維持する著者が贈る「超健康体」を手に入れる具体的方法。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 私の健康習慣/第2章 あなたにもできる気功療法/第3章 脳科学的な効率的学習法/第4章 健康生活のための提言/第5章 スーパー長寿者に学ぶ健康法/第6章 脳と体の若さを保とう！/第7章 知っておきたい健康生活の知恵/第8章 積極的に摂りたい健康食/第9章 知っておきたい健康雑学