スティーブン・R・ガンドリー／〔著〕 川岸史／訳その他詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名ディスカヴァー・トゥエンティワン出版年月2022年04月サイズ390P 19cmISBNコード9784799328439生活 料理その他 健康食品商品説明死ぬまで若々しく健康に生きる老けない食事シヌ マデ ワカワカシク ケンコウ ニ イキル フケナイ シヨクジ原タイトル：THE LONGEVITY PARADOX最新の研究、臨床データに基づいた定説を覆す食と健康の真実。今日からはじめるいつまでも若々しくいるための食事術。第1部 老化と腸内細菌（腸内細菌が私たちの健康の運命を決める｜「腸の壁」がすべての病気を食い止める｜老化にまつわる7つの迷信）｜第2部 心も体も腸の健康で成り立っている（がんと心臓病のリスクは腸しだい｜骨も筋肉も若く保ちたいなら腸を鍛える｜頭は腸で良くなる｜美しい見た目をつくる腸内細菌）｜第3部 長寿パラドックスプログラム（老けない食材｜老けない食材を活かす食事プラン｜老けないためのライフスタイルプラン｜サプリメントのすすめ｜老けないレシピ）※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2022/04/26
