医者が教えるやせる冷凍作りおき[本/雑誌] / 江部康二/著 落合貴子/料理

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞医者が太鼓判。糖質20g以下の食事をラクに続ける!いつでも冷凍庫から出して10分で食べられる健康食!冷凍でおいしくなる調理法、冷凍で栄養価が上がる食材、冷凍すべき食材ベスト10etc.＜収録内容＞第1章 医者が教えるやせる冷凍作りおき(やせる冷凍作りおきはここがスゴイ!手間なしでおいしく続けられる3ステップ ほか)第2章 冷凍するからおいしくなる!肉と魚のボリュームおかず(肉類魚類)第3章 まるで炭水化物!主食風の満腹おかず(主食風豆腐)第4章 まだまだ食べ足りない?もう1品のサブおかず(野菜卵類 ほか)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2244959Ebe Koji / Cho Ochiai Takako / Ryori / Isha Ga Oshieru Yaseru Reito Zukuri Okiメディア：本/雑誌重量：340g発売日：2018/06JAN：9784800284723医者が教えるやせる冷凍作りおき[本/雑誌] / 江部康二/著 落合貴子/料理2018/06発売