アメリカン・ダイエット ウェルネスのためのダイエット・プログラム [ ヘンリ・L．N．アンダソン ]

ウェルネスのためのダイエット・プログラム ヘンリ・L．N．アンダソン 鈴木正弘（医学ジャーナリスト） 東海大学出版部アメリカン ダイエット アンダソン,ヘンリ・L.N. スズキ,マサヒロ 発行年月：1994年03月 ページ数：175p サイズ：単行本 ISBN：9784486012634 序章　悪い食品の味の良さ／第1章　八日間ダイエットを実践するー時間別四つのプログラム／第2章　W・A・T・E・Rーウェルネスのサイン、やせるための五つの基本的要素／第3章　「ローマは一日にしてならず」ー健康で豊かな食生活を送るために／第4章　ダイエットと健康法の知恵ーQ＆Aで知る七十七の知恵 8日間ダイエット健康法。いままでのダイエットに対する考え方を大きく変える新しい生活スタイル。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学