HSPと不安障害 「生きているだけで不安」なあなたを救う方法／高田明和【3000円以上送料無料】

著者高田明和(著)出版社廣済堂出版発売日2020年09月ISBN9784331523100ページ数199PキーワードえいちえすぴーとふあんしようがいHSP／と／ふあん エイチエスピートフアンシヨウガイHSP／ト／フアン たかだ あきかず タカダ アキカズ9784331523100内容紹介HSP（過敏性症候群）と不安障害（不安症）。ともに、生きているだけで「不安」を抱え込む共通項がある。お金の不安やコロナ不安のように、原因が明確でも、漠然とした不安に襲われるなど、こうした人たちの不安は厄介である。本書は不安要素を50項目ほどに整理し、生きづらさを克服する対処法を指南する。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次PROLOGUE 人が不安になるのはなぜ？/1 コロナ不安/2 お金の不安/3 誰もが抱える「人間関係」という不安/4 女性の不安/5 原因がわからない不安と対処法/6 ネット不安/7 不安と脳のメカニズム/8 それでも不安な人の不安を消す方法