【DVD】競技の達人　第2巻-ステップワークスとスウィッチワークス練習編-（Iの組手からXの組手へ） 【空手 空手道 カラテ】

好評につき制作された「達人シリーズ」第二弾！ 今回の「ステップワークスとスウィッチ練習編」は組手の幅を無限に広げる可能性を秘めた魔法のステップ練習。 Iアイの組手からXエックスの組手へ躍進せよ！ 収録内容 1.ステップの基本（リズムを刻む） ・身体を揺する・前後にステップする（振り子の原理）・基本の構え・抜きによるスウィッチ移動・ステップ＆ジャブ・スウィッチして逆突き・スウィッチして逆突き回し蹴り 2.ステップワークス（応用編） ・箱形ステップ・菱形ステップ 3.スウィッチワークスのパートナー練習 ・斜角スウィッチ・斜角スウィッチの相打ち・斜角スウィッチからの連続技・刻み突きと逆突きでランダムに攻める・回し蹴り→逆突きのカウンター ＜補足1・スウィッチについて＞ ・スウィッチ逆突き→裏拳打ちによるカウンター ・スウィッチ逆突き→裏拳打ちの応用編 ＜補足2・ポジショニング＞ ・スウィッチ裏拳突き→逆突きによるカウンター ・裏拳打ち→逆突きの応用編