人生が変わる!足指スローストレッチ / 西川岳儀 【本】

出荷目安の詳細はこちら内容詳細肩こり、膝痛、腰痛、頭痛、噛み合わせ、冷え症、内臓や気管支疾患、尿漏れ、多動症、集中力の低下、うつなど、体のトラブルの原因は足指にあった！足指を元に戻し健康になる改善法を伝授。目次 : 第1章　足が、人生が変わった！（92歳、自分で歩け、若返りました/ 運動機能が向上して驚きました　ほか）/ 第2章　足が及ぼす体への影響（「足」の文字の意味から考える/ 人間（直立二足歩行）の体の構造　ほか）/ 第3章　足と足指からの学び（足を見れば「すべて」がわかる/ 足のこりや痛さは体の声　ほか）/ 第4章　足指スローストレッチ（足指スローストレッチの効果/ 足指体操「グルんパ」　ほか）/ 第5章　未来を担う子どものために（子どもに起きている体の異変/ 足指の変形は、体や心をゆがませる　ほか）